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スポーツクラブにて泳いでいるシェフ |
週に4回はスポーツクラブに行き、水泳をしてリフレッシュしています。大体1kmは泳ぐんですがとても気持ちいいです。水泳をやるきっかけになったのは大人になってから、(風邪をこじらして)喘息になり、先生から水泳を勧められ、かれこれ25年続けています。当時は25m泳ぐだけでも苦しくなりの繰り返しで、息ができなくなりしんどかったです。でも、続けていくうちに喘息も治り、今でもほとんど発作も出ず、1km泳いでもケロっとしています。(続けてきたおかげです)
先週の火曜日に1年に1回の人間ドッグに行ってきたんですが、先生に、水泳のやり過ぎで心臓の細い血管が1本切れていると言われました。スポーツ選手によくあるらしく(激しい運動をする人にあるらしく)、右側だから大丈夫だと言われました。最近ではあまり無理しないで、800m位にしました(ほどほどにですね 笑)。その他はオールAでした(ホッ)。先生どうも有難うございました。 |